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宜春男科知识 | 提升男人“硬”值指数,不止

时间:2020-12-05 04:27 来源:未知 作者:admin

男科知识 | 提升男人“硬”值指数,不止1种方法,猛戳!



说起硬汉,你想到的是什么?是肌肉,是荷尔蒙指数,是肾上腺数,也是女生的尖叫。“硬汉”在百度词典里是这样解释:

辣么,问题来了,男人的“硬气”肿么体现?丁丁越大越好?越长越好?君跟你港,错错错!而且大错特错!

?答案其实hin简单

提升丁丁勃起硬度!!!

矮油,话不多说,来看看如何练就你想要的丁丁硬度

(啧啧啧~君果然素宝宝们的“及时雨”,哇哈哈~~)

?先来看看男人硬度等级:

想黄瓜一样完全坚硬并坚挺的是属于正常现象~

但是如果不是可怎么办呢?

方法一:坚持锻炼

最基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉。肥胖也是造成早泄阳痿的因素之一,为了自己的身心健康,锻炼身体是非常有必要的方式之一。

方法二:强化阴茎反应

强化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概要做一分钟。

方法三:蹲马步

强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

方法四:强化交感神经

以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续三十秒钟。

方法五:裸睡

为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。

方法六:自慰锻炼法

自慰锻炼法:强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻链的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握阴茎的根部,然后停一下,在继续、再停止,重复做几次。(当然也不易过多)

---The End---


上述这些提高“硬值”的办法,你都get到了吗?在学到理论就要好好实战了!坏笑)嘿嘿嘿~



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