性功能障碍不单单要戒手淫，这些误区也要纠正！
随着年龄的增长，男性朋友性功能开始下降，直接影响到夫妻间房事的质量，从而导致夫妻之间关系紧张，性功能下降不仅仅是因为年龄的原因，也是跟平时不良好的生活习惯息息相关，男人们由于平时工作繁忙，平时很少关注男性健康常识，往往会造成病急乱投医，结果症状不但没有好转，还耽误了病情。那么男性健康方面有哪些误区呢？
年轻人经常撸啊撸，会不会就不行了？
这里说的不是游戏LOL，
而是手淫，一般手淫是不会影响性功能，
但手淫过度可能会
引起腰痛腹痛或者前列腺疾病。
在第二天精神状态良好，不感觉疲劳又不会影响工作生活的前提下，适度的自慰对性功能健康没有任何影响。适度的手淫频次因人而异，一般以每周1-2次为宜。手淫过度不仅损耗人体力精力，导致人的盆底肌肉疼痛、小腹坠胀、腰背酸疼，还会加重前列腺的负担，甚至造成前列腺充血、水肿和前列腺炎症。
其实这两者之间没有直接的关系。肾脏最主要的功能是排尿的作用。我们体内所有代谢系统都产生水，但是身体又用不了那么多，这时肾就会将多余的水分和其他代谢废物转化成尿液，排出体外。
肾脏还具有内分泌的功能。它是可以通过分泌肾素、前列腺素、激肽等激素来调节血压和人体的酸碱平衡，也可帮助调控造血，但肾并不具备生殖功能。
因此，肾功能和性功能没有直接关系，男性生殖系统和泌尿系统也完全不是一回事。不过如果肾功能出了问题，体内多余的水分和废物毒素就排不出去，必需的激素又分泌不出来，整个人便会浮肿、乏力，也会影响到爱爱质量。
勃起后只有10厘米，没多久就软了，
这个正常吗？
长度正常，硬度和持久度可能需要就医。
正常的阴茎勃起长度就在10厘米左右约等于从人的食指指尖到“虎口”的距离，这个长度是可以完全满足正常健康的性生活需求。
医学上的专业说法是，正常硬度摸上去像带皮的黄瓜或者香蕉，“黄瓜”最好。但是如果像豆腐或者剥了皮的香蕉，可能会影响到阴茎能不能插入阴道，需要及时就医。
爱爱（阴茎插入阴道）的持续时间总体因人而异，国外有性学家研究认为，7-15分钟（平均10分钟）是最理想的房事时长。美国有项调查研究发现，伴侣真正的做爱时长平均是在五分钟左右。现在临床上判定，只要在2分钟以上都算正常。2分以内快速射精叫早泄，迅速软了叫勃起障碍。
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